Réduire la plaque sur les dents avec 6 solutions naturelles

Réduire la plaque sur les dents avec 6 solutions naturelles

La plaque est une couche jaunâtre formée sur le dessus de l’émail dentaire. Il aide les micro-organismes infectieux à se développer, et il est important de réduire la plaque sur vos dents pour améliorer votre hygiène buccale.

En parallèle : exercices à faire à la maison pour rester en forme

La plaque se pose en raison de particules alimentaires, de sucre, de salive et de bacilles. Il peut rester sur la dent jusqu’à ce que le tartre indésirable se forme, mais vous pouvez réduire la plaque sans consulter un médecin. En plus de l’esthétique, il peut même entraîner des infections, de la mauvaise haleine et d’autres symptômes.

Nous voulons profiter aujourd’hui de 6 excellentes options que vous ne devriez pas hésiter à utiliser dans le cadre de votre routine normale de brossage des dents.

A lire également : Vaccin contre le coronavirus : Les anticorps sont fabriqués à Nógrade auprès des plus grands fabricants mondiaux de vaccins

1. Thé sur écorce de noix

Grâce aux propriétés microbiennes et blanchissantes, le thé sur l’écorce de noix peut enlever les résidus et réduire la plaque sur les dents. L’écorce arrête la croissance bactérienne et peut, avec le temps, minimiser les taches jaunes.

Iningrédients

  • 1 cuillère à café d’écorce de noix
  • 1 1/4 dl eau

Préparation

  • Ajouter l’écorce de noix à l’eau bouillante et laisser reposer.

Utilisation

  • Après avoir silé le thé, rincez votre bouche avec elle après vous vous être brossé les dents.

2. Thé sur écorce de noix

Lapeau de noix aide à nettoyer les dents en réduisant la formation de plaque et de taches jaunes.

Iningrédients

  • 2 1/2 dl d’eau
  • Zeste de noix

Préparation

  • Porter l’eau à ébullition et ajouter la peau de noix.
  • Laisser reposer sur le feu pendant cinq minutes avant de l’enlever.
  • Laisser reposer jusqu’à ce qu’il refroidisse.

Utilisation

  • Abaissez la brosse à dents dans le thé, puis brossez-vous les dents pendant trois minutes.
  • Répétez le traitement deux fois par jour tous les jours.

3. Huile de noix de coco et huile de menthe

L’ huile de noix de coco est un dentifrice 100% naturel qui, grâce à sa composition, aide à éliminer les bactéries et autres résidus qui dégradent l’émail dentaire. Ainsi, l’huile peut réduire la plaque sur les dents.

Lire aussi : 12 utilisations de dentifrice

Dans ce cas, combiner l’huile de noix de coco avec un peu d’huile de menthe pour améliorer les propriétés antimicrobiennes et blanchissantes.

Iningrédients

  • 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco
  • 1/2 cuillère à café d’huile de menthe

Préparation

  • Verser l’huile de noix de coco dans un récipient et mélanger avec l’huile de menthe

Utilisation

  • Verser une petite quantité sur la brosse à dents et brosser comme d’habitude.
  • Utilisez jusqu’à deux fois par jour, chaque ou constituants antimicrobiens, le vinaigre de cidre de pomme est un excellent moyen de réguler le pH dans la bouche. Le vinaigre aide en outre à réduire la plaque.

    Iningrédients

    • 1/2 dl vinaigre de cidre
    • 1 dl d’eau

    Préparation

    • Diluer le vinaigre dans l’eau tiède.

    Utilisation

    • Rincez votre bouche avec le liquide le matin et avant le coucher.
    • Répétez tous les jours.

    5. levure de bière et le sel

    En combinant un peu de levure de bière avec du sel, vous pouvez faire un dentifrice naturel qui élimine les bactéries et les résidus qui donnent lieu à des plaques sur les dents.

    Iningrédients

    • 1 cuillère à soupe de levure de bière
    • 1/2 cuillère à café de sel
    • Eau (selon les besoins)

    Préparation

    • Ajouter la levure de bière dans un récipient et mélanger avec le sel.
    • Humidifiez les ingrédients avec un peu d’eau jusqu’à obtenir une pâte.

    Utilisation

    • Brossez-vous les dents avec le mélange.
    • Laisser agir pendant trois minutes, puis rincer.
    • Utiliser tous les jours jusqu’à deux fois.

    6. Thé sur graines de tournesol pour réduire la plaque sur les dents

    Grâce à ses antioxydants et nutriments, les graines de tournesol sont un excellent moyen de traiter la plaque et la mauvaise haleine.

    Iningrédients

    • 1 1/4 dl eau
    • 1 cuillère à soupe de graines de tournesol (environ 15 graines)
    • 1/2 cuillère à soupe de fleurs de tilleul

    Préparation

    • Porter l’eau à ébullition et ajouter les graines de tournesol et les fleurs de tilleul.
    • Baisser le feu et laisser reposer pendant 2-3 minutes.
    • Retirer du feu et laisser reposer jusqu’à refroidissement.

    Utilisation

    • Filtrer le liquide et utiliser comme rinçage de la bouche trois fois par jour.

    Avez-vous remarqué que vos dents semblent sales et irrégulaires même si vous les brossez régulièrement ? Si vous avez des signes de plaque, vous pouvez tester l’une des recettes ci-dessus et la combattre avant que cela ne s’aggrave.

    Que signifie la marque de couleur sur les stubes de dentifrice ?

    Depuis un certain temps, il y a eu un « mythe » sur Internet qui dit que les couleurs à la base des talons de dentifrice indiquent de quoi ils sont faits. Ça ne s’additionne pas. . »